私は、2016年春にさいたま市から娘一家の住む千葉市稲毛区に転居してきた者です。

現在73歳で妻との二人暮らしです。

2017年の３月から、毎週火曜日の夜、「浜町公民館」で開かれている「浜町空手道サークル」のシニアクラスに通っています。なぜ「古希」を過ぎた年になって空手を始めたのかについてですが、５年ほど前に「パーキンソン病」を発症したことがきっかけでした。

既に歩行や着替えなどの日常動作に支障が出ていますが、何もせずにいたら、筋力等がますます低下して、いずれは寝たきりになるという病気ですので、その時期をできるだけ先に延ばすことが大切になってきます。また10年ほど前に軽い脳梗塞になって以来運動らしいことから遠ざかっていましたので、体力全般が弱ってきており、まずは筋トレと思いましたが、自分一人では三日坊主に終わることが目に見えていたので、やらざるを得ない状況に自分を置くことが肝要と思いました。幸い県内に和道流高段者の知人がいたので、「千葉市内に和道流の空手を教えてくれる道場はないか」と尋ねてみたところ、船橋市の浜町公民館で火曜日の夜に大人・シニア向けの教室があるということで、紹介していただきました。

約半世紀ぶりに空手着に袖を通すことになりましたが、いかんせん足腰に力が入らず、体重超過のせいもあり、ふらつきながらの稽古を続けています。稽古は皆さんと一緒にできるところは一緒に、無理なところは別メニューでという対応をしていただいています。

教室長である三橋勝吾先生は、武道家として空手のみならず、武道全般に関する幅広い知識と経験をお持ちで、きめ細かな指導をされております。加えて大変ユーモアに富んだ方でもあり、稽古の最中でも笑い声が絶えません。また、他の指導員や稽古に来ている人たちも、私が着替えなどで困っている場面では、すぐさま手を差し伸べてくれるなど、親切な方々ばかりです。

教室に通い始めてから２年が過ぎましたが、ご指導のおかげで筋力も少し向上し、まだまだふらつきは直りませんが、基本の突きや形の演武に力強さが出てきたと仰っていただけるようになりました。空手はパーキンソン病のリハビリとしても大変有効であると言えましょう。

最近になって新しく３名の方が加入され、道場が一気に賑やかになりました。これからもできるだけ長きにわたって、稽古を続けられるように努力していきたいと思います。

最後に65歳以上の人たちに朗報です。これまで月謝は3千円でしたが、この1月からは、な、なんと1500円の半額になりました。このホームページをご覧になったシニアの方々、是非「古希から始める健康空手」を合言葉に浜町公民館に集いませんか!!

掲載日：2019年５月４日

【空手を始めるきっかけ】

高校生の時、ラルフ・マッチオ主演、ノリユキ・パット・モリタ共演の『ベスト・キッド』

という映画を観て、空手を習いたいと強く思いました。いじめられっ子のアメリカの少年が、沖縄出身の空手の師と出会って、心も身体も強く成長していくというストーリにすっかり魅せられてしまいました。でも実際に空手を始めたのは、それから２０年もたってからでした。

【空手を始めた頃】

　念願かなって空手を始めたものの、自分の娘より小さく、また自分よりもずっと上手な子どもばかり…という中で稽古するのは、気恥ずかしく、勇気が必要だったことを思い出します。でも長年空手を習いたかった思いと、それ以上に自分のような者を受け入れてくれた恵まれた環境（教室）があったからこそ、今日まで空手を続けてくることができました。空手を教えてくださり、導き、支えてくださった皆さんに、心から感謝しています。

【空手を続けてきて…】

　空手を始めた頃は、教員として働き始めた頃と重なります。もとは会社員だったのですが、教えることを仕事とするにあたって、教わる立場になるという機会を持てたことは本当に良かったと思っています。

　仕事でも、日常生活においても、迷ったり悩んだりすることは多々あるのですが、空手を通して先人たちの信念やひたむきな思いを、身体を通して感じることができ、そのことで救われ、前向きな気持ちで生活できているように思えます。「空手を行う人間は、心も身体も丈夫でなくてはいけない。」という三橋先生の教えを実践し、これからも精進していきたいと思っています。

掲載日2017年4月22日

空手を始めて以来、特に初段を明確な目標とはしていなかったのですが、とうとうここまで辿り着いたかという感慨があります。才能のない私に（おそらく半分呆れながら）根気よく御指導頂いた先生方には、本当に頭が下がります。

空手を始めたきっかけ

仕事で南アフリカにいた頃、同時期に赴任してこられた和道流有段者のご夫婦が、子供たちの為に空手教室を開いてくれました。大人も歓迎とのことだったので試しに参加したところ、自分でも驚いたことにのめりこんでしまいました。因みに一緒に学んだ息子は、今高校の空手部で頑張っています。空手部は松濤館流なので、たまに親子で形の違いなど話し合うと楽しいですね。

浜町空手道サークルを選んだ理由 

帰国後、引き続き和道流を学ぼうと近隣の道場を探しました。ある日浜町をふらりと訪れて入会させて戴きました。間口の広い、オープンな会風という初印象は今も変わりません。

空手の魅力

身体運用術として非常にシステマティックなところですね。僅かな腕のひねりや重心移動で技の意味や有効度が違ってくる、そうした繊細さに魅かれています。和道流は柔術の技法が取り入れられているので、護身術としての側面も魅力の一つではないでしょうか。

最後に

私はまったくと言っていい程スポーツには縁遠かった人間ですが。４０代で空手を始めて今まで続けてこられました。つい無理して体を痛めることもありますが、練習が楽しいと苦にはならないですね。遅々とした歩みであっても、更なる上達に向けて精進を続けていくつもりです。

掲載日2016年２月14日

平成２６年１１月１６日全日本空手道連盟五段に挑戦し、お陰様で無事合格できました。ありがとうございます。

浜町公民館空手道サ－クルの門をたたいたのは、平成１１年１１月です。

スイミングクラブの仲間、笹島さんの紹介で親子で入門しました。

娘は小学校低学年の頃から、格闘技に興味を示し、漫画やアニメ、アクション映画等、格闘技を好んで見ていました。あまりにも格闘技をやりたがるので、合気道の師範をしている弟に相談したところ、合気道は関節技を多数使うので、大人の身体になってから始めたほうが良いとアドバイスを受け、多種多様な道場を見学しました。しかし納得のいく道場がなかなか見つかりませんでした。

しかし何かスポーツをやろうということで、読売スイミングクラブに入会し親子で通いました。

その仲間に笹島さんのお父様と飛弾野さんがいらっしゃいました。懇親会の時、武道の話が出て、笹島さんから息子さんが空手をやっていることを聞き、紹介していただきました。早速、親子で飛弾野さんと共に入門しました。

当初、私は５０才を越えていたので１ヶ月もつかどうか不安でしたが、稽古を始めると面白く、子供より夢中になり現在に至ります。娘は大学受験のため、一時休会しています。

五段の受審者は85名で、その中でも私の順番は82番目、年齢は上から2番目でした。待機時間は7時間と長かったですが、三橋先生の助言を基に過ごすことができたので、合格できたのではないかと思います。

その内容は、形の演武方法と心構えです。形は目付、運足、軸を作ること、歩幅やリズムに気を付け、緩急を付けながら、力強さを表現することです。

心構えは度胸とアドバイスいただていたので、その場の雰囲気にのまれないよう、平常心を保てるように努めました。

更にリラックス方法は合格した時に話す内容を考えておくと良いとおっしゃられたので、合格することを前提に、報告と感謝を述べる内容を考えました。すると、幸福感が溢れ、楽しい気分になれ、適度の緊張感で形を打つことができました。

たまたま今回は練習以上に上手くいったと思います。

私みたいな高齢者でも目標を達成することできる空手道は、老若男女問わず生涯を通じ楽しめる武道です。これからも空手を通じ、空手の楽しさを伝えることができれば幸いです。

掲載日：2015年1月11日

質問：空手歴は何年ですか？

安田さん：約7年です。38歳で始めて現在45歳です。

質問：以前に空手をした経験はあったのですか？

安田さん：未経験です。まさか、私が空手を習うことになるとは夢にも思いませんでした。

質問：空手を始めた動機は？

安田さん：息子（当時小学1年生）には、武道を習わせ心身ともに強くなって欲しいと思っていました。その時、船橋市の広報に「浜町空手道サークル」が紹介されており、入会を考えました。

質問：サークルを見学した時の感想は？

安田さん：アットホームで温かみのある雰囲気の中、真剣な眼差しで稽古する子供たちの姿を見て、是非息子に空手を習わせたいと思いました。

その時「皆さん親子で稽古なさっていますよ。未経験の方ばかりですので、一緒に始めませんか」と先生に声を掛けていただき、息子と一緒に空手を始めることになりました。

質問：安田さんにとって空手の魅力は？

安田さん：老若男女を問わず、生涯スポーツとして、無理なく自分のペースで続けられることです。

先生、指導員の方々は、懇切丁寧に指導してくださいます。空手は勿論のこと社会人としても尊敬できる方ばかりです。お世話になった先生方に対して本当にありがとうございました。

これからは、帯の色に恥じぬよう、稽古に精進する所存です。今後とも、ご指導よろしくお願いいたします。

掲載日：2014年10月23日