「帯の締め方」「礼の仕方」に始まり、「拳の握り方」「立ち方」など大切な基本を各々１分以内の動画で説明します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１分間レッスン」のページ

昇級審査を受ける際、何を重点的に練習したらいいのか確認しましょう。　　　　　　　　　　　　　「昇級審査の審査内容」のページ

園子先生の空手ノートは只今更新中です。

講習会・大会のご案内です。（ＰＤＦを印刷出来ます）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「講習会・大会」のページ